既にあるシミは自己ケアで綺麗に消す事が出来るのか

様々なスキンケアや対策方法がありますが、残念ながら自己ケアでシミを綺麗に無くす事は、難しいと言えます。

シミのメカニズムはとても複雑で、肌に出てしまった驚異的なパワーは想像以上の強さです。

その為、既に出来てしまった色の濃いシミを自己ケアで消すのは、ほぼ不可能と言えます。

しかし、手厚いケアを行う事によりシミを今より目立たなくさせる事は、どうにかできる傾向があります。

目立ってどうしようもないシミを、少しでも目立たなくさせる事が出来たら、嬉しいですよね。

少しでも目立たないようにし、メイクで隠して綺麗な肌に見せるようにしましょう。

美顔器ランキングno1.com

シミを目立たなくさせるケア ① ビタミンCの摂取

ビタミンCには、メラニン色素を抑制させる効果があります。

シミの予防にも役立ちますが、出来てしまったシミを薄くする効果も発揮してくれます。

スキンケアにはビタミンC誘導体として配合されていますので、ビタミンC誘導体配合のスキンケアでケアしてみましょう。

ビタミンCは食べ物でも摂取出来ますが、シミケアの為のビタミンCの必要量はとても多いので、食事のみで必要量を摂取するのは難しいです。

サプリメントですと簡単に摂取出来ますので、スキンケアを併用して使うと更なるパワーを発揮してくれます。

シミを目立たなくさせるケア ② ピーリング

肌のターンオーバーを正常にして、肌の古い余分な成分を取り除くと、シミを目立たせなくさせる事に効果があると言われています。

余計な皮脂等が肌の上にあると、美白スキンケアも浸透しません。

肌のターンオーバーを正常にする為、ピーリングで余分な角質等を取り除きましょう。

使うピーリングは、家庭用の物で構いません。

ピーリング石鹸もピーリングと同様に効果を発揮してくれるので、オススメです。

顔全体をピーリングし、シミがある部分は特に念入りに行いましょう。

余計な成分が無くなる事で、シミを悪化させる事もなく、以前より目立たなくなっている事に気付きますよ。

シミを目立たなくさせるケア ③ シミを作らない食べ物を摂取

先程ビタミンCの項目にも記載しましたが、ビタミンCやビタミンAは、出来てしまったシミを還元してくれるパワーがあります。

積極的に摂取するようにし、シミを目立なくさせましょう。

ビタミンCは、柑橘類やキウイ、アセロラ、パプリカなどに多く含まれています。

ビタミンAは、にんじん、モロヘイヤ、ウナギなどに多く含まれています。

注意してほしいのが、妊婦さんです。

ビタミンAは妊婦さんに悪い影響を与えてしまうので、妊娠中のシミケアにはビタミンAの摂取は控えるようにしましょう。

シミを目立たなくさせるケア ④ メラニン色素が出来やすい時期の肌ケア

女性は、女性ホルモンとメラニンが大きく関係し、メラニン色素の活動を活発化させてしまう事があります。

それは、排卵日から次の生理までの、2週間程の期間です。

この期間は、女性ホルモンが通常より増えてしまうので、メラニン色素が出来やすい環境となってしまいます。

メラニン色素を活発にさせてしまうので、シミへの影響を出してしまいます。

シミが濃くならないよう、薄くなるようにする為には、この期間は紫外線に当たらないようにする事が大事となります。

出掛ける際は、UVケアを完璧にし、1ミクロンも肌に紫外線を吸収させないようにしましょう。

シミを目立たなくさせるケア ⑤ 肌をしっかりと保湿する

美白ケアをしたい場合でも、基本は肌の保湿です。

乾燥している肌には紫外線等の外的刺激が入りやすく、シミの定着へと繋げてしまいます。

保湿がしっかりしていなければ、美白効果も何にも出来ません。

シミが目立たない美白肌へ導くために、保湿ケアを徹底的に行いましょう。

シミが出て困っている年代と言えば、30代過ぎ以降の方が殆どでしょう。

年齢肌なので、肌が万度に保湿されていない場合があります。

高保湿成分が配合されたスキンケアを使い、朝のスキンケアを行いましょう。

たっぷりの潤いを与えた肌で日中を過ごし、夜は美白スキンケアをして休むようにしましょう。

肌にたっぷりのうるおいを与える為には、ミネラルも大事となります。

食事やサプリメントで補って、保湿の手助けをしましょう



自動相互リンクFX相互リンク-link自動相互リンク集無料海外レンタルサーバで相互リンク Seo-P-link Ver3.5Tokyo-Clo頓珍漢|相互リンクSEO-P-Link ver3.5CORESV 相互リンクSEO-P-Link ver3.5新・知小謀大|相互リンクSEO-P-Link ver3.5インテリアデザイン相互リンク集相互リンク 無料seoplink.陰陽家導き相互リンクSeo-P-link Ver3.5v20